您所在的位置：月经来几天，算正常？
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我最近“大姨妈”老是沥沥拉拉，十多天都不干净咯。
酱紫！我的也很奇怪，比以往月经量多好多啊，用了超大的夜用卫生巾还兜不住！
月经是女性子宫内膜在卵巢周期性分泌的激素作用下，发生周期性的增生、剥脱出血，周期相对规律。月经反映着女性的健康情况，如何判断月经是否正常呢？
月经是否正常可以从月经周期、经期、经量和周期的规律性四个方面来判断。任何一方面出现异常，都称之为月经不正常。
周期
月经的周期是指两次月经之间的第一天间隔的时间，一般为28天左右，偶尔提前或延后时间不超过7天者仍可视为正常，故正常的月经周期不少于21天，也不超过35天。（月经周期频率）
有个别人的正常月经周期为2个月或更长时间。周期的长短因人而异，但应该有规律性，月经周期变化的天数相差一般不超过7天。（月经周期规律性）
规律月经：月经周期之间变化＜7天，属于规律月经。例如，一位女性的月经周期在28天到32天之间波动，周期变化的时间为4天，这属于月经规律范围。
不规律月经：周期时间变化≥7天，为不规律月经。比如月经周期在28天到45天之间，周期时间变化的幅度超过了7天，就属于不规律月经。
经期
经期是指经血来潮的持续时间，或者我们常说的多少天干净，包括红色经血、黑色或咖啡色经血的持续时间。正常者应为3-7天，多数人为4-5天。若平时月经很正常，也无其他明显的特殊诱因，突然出现经期时间缩短至1-2天或延长超过7天，应考虑是否有子宫异常出血，也就是大家常说的月经紊乱。
经量
经量指经期排出的血量，以往2011年FIGO指南和2014年中国指南都有具体的量化，认为正常月经是5-80ml，小于5ml算月经过少，大于80ml算月经过多。
而2018年FIGO修改版则放弃了月经量的客观标准。出血量多少是根据个人感受来诊断。即月经出血影响女性身体、情绪、社会活动，生活质量受影响，即称为月经过多。从而使诊断更简单，并与诊治目标直接关联。也就是说对于月经过多，不管是否存在贫血，只要影响患者生活质量，即应积极寻找可能的原因，并可采用合适的治疗。
月经过少：女性自我感觉月经量较以往明显减少，表现为点滴出血、时间缩短，通常1次月经总量不能浸透1张日用型卫生巾。但是，是否需要治疗应该取决于症状是否可能影响患者的健康、生育，需要医师评估，寻找病因，提供合适的咨询和必要时的规范治疗。
女性朋友可以日常通过手机日历或记事本、手机APP等方式将自己的月经情况记录下来，这对于判断是否出现月经异常是否重要，并且这些记录有助于就诊时医生的判断和处理。
此外，还有女性朋友会问到：
Q
月经黑色、有血块怎么回事？
A
经血中带血块常和出血量以及出血速度有关，如果出血多且快，往往会形成凝血块；出血量偏少且慢，受阴道内微生物的影响会变成黑色。
Q
月经伴随哪些症状需要看医生？
A
根据自己的既往月经判断是否有经期、经量、周期等方面的异常。偶尔一次月经不正常，可能是一些偶然因素，在排除妊娠后一般并不影响健康，不需要看医生。如果连续出现月经不正常，或伴有明显的出血量增多、头晕乏力、痛经、情绪波动等，休息后无缓解，应及时就医。
Q
子宫出血对健康产生哪些影响？
A
月经血如果流的过多会导致身体疲乏，眩晕、低血压，甚至贫血等，影响生活和工作；如果经期延长，可能容易造成感染、引起炎症；多囊卵巢综合征除了引起月经异常，还可能导致不孕、肥胖、血压、血脂异常及子宫内膜癌等，危害女性健康。
Q
异常子宫出血是什么原因引起？
A
导致异常子宫出血的原因有很多，可能是功能性因素，也可能是器质性病变因素。功能性因素主要是由于神经内分泌失调引起的，其次有凝血功能障碍、 子宫内膜局部凝血病变、 吃药或上环等引起。器质性病变主要有子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫腺肌症、子宫内膜增生或癌症等。
Q
生活中哪些因素可能影响月经？
A
（1）精神疾病或过度紧张：严重精神疾患或过度恐惧、忧虑等。
（2）剧烈运动：剧烈运动（如芭蕾舞演员、马拉松运动员等）。
（3）药物性因素：长期服用氯丙嗪、避孕药等，但停药后可自行缓解。
（4）营养不良或营养过剩。
Q
日常生活中如何调理异常子宫出血？
A
（1）作息规律，尽量不熬夜。
（2）锻炼：运动有益于整体健康，能促进身体血液循环，改善异常子宫出血。保持健康的体重，超重或过瘦都会影响月经。
（3）注意饮食：不良饮食习惯会影响长期的健康状况，对月经也会有影响。注意补充铁、 维生素C和维生素D等，尽量少吃高热量食物；贫血的女性适当吃血制品或红肉。
（4）管理压力：巨大的压力会影响生活质量，使人们容易出现健康问题，包括异常子宫出血。
Q
异常子宫出血常用的医学检查方法有哪些？
A
妇科查体、B超、血常规、性激素、甲状腺功能、凝血功能、宫颈癌筛查、尿妊娠试验、诊刮、宫腔镜等。
Q
调整异常子宫出血的药物有哪些？
A
针对不同年龄段、不同问题采用不同方法：常规的止血药物，如是因不排卵导致的异常子宫出血，可以采取定期孕激素撤退的办法；有生育要求者可以进行促排卵治疗；口服短效避孕药除了调整月经，还可以改善高雄症状，缓解痛经，减少月经量等；也可以选择正规医院接受中医中药治疗。
Q
避孕药真的能治疗月经紊乱吗？
A
紧急避孕药（房事后紧急服用那种）有可能会引起异常子宫出血，不能用作常规避孕。而我们治疗月经异常经常用到的是复方口服避孕药（COC），它不仅有避孕作用，在治疗异常子宫出血和止血方面用途广泛，促使月经规律，同时还可以减少月经量，在排除禁忌证情况下，对无怀孕要求的40岁以下女性是不错的选择。
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